今日のヘアタカブログです♪
2025/12/22
今年（2025年）の冬至は
📅 **12月22日（月）**です。
今日ですね(^O^)
一年でいちばん昼が短く、夜が長い日ですね。
ゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べる風習もこの日です♨️🎃
冬至（とうじ）には、自然のリズムと人の暮らしを整える大切な意味があります。
分かりやすくまとめますね☺️
（昔は気にしていなかったけど、今は気にとめています）
🌞 冬至の意味
① 一年でいちばん昼が短い日
- 太陽の出ている時間が最短
- この日を境に、少しずつ昼が長くなっていきます
👉 昔の人は
「ここから運気が上向く」「再生の始まり」
と考えていました。
🔄 「陰」から「陽」へ切り替わる日
東洋思想では
- 冬至＝陰が極まり、陽に転じる日
- エネルギーが生まれ変わる節目
➡️ 体・心・運気を整えるのに最適な日とされています。
♨️ なぜ冬至に「ゆず湯」？
- ゆずの香りで血行促進
- 身体を温め、冷え・風邪予防
- 香りによるリラックス効果
「邪気を払う」という意味も込められています🍊
🎃 なぜ「かぼちゃ」を食べる？
- 冬に不足しがちなビタミン補給
- 風邪予防・体力維持
- 「ん」がつく食べ物＝運がつく
（なんきん＝かぼちゃ）
🌱 まとめ
冬至は
✨ リセットとスタートの日
✨ 体と心をいたわる日
✨ 来年に向けて土台を整える日
忙しい年末だからこそ、
ゆっくり温まり、深呼吸する日にしてみてくださいね☺️
「昔の人が大切にしてきた暮らしの知恵」
大切にしていきましょう♪
今日も、ステキな一日になりますように⭐︎
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